Segundo a Organização Mundial de Saúde (OMS): saúde é um estado de completo bem-estar físico, mental e social, e não, simplesmente, a ausência de doenças ou enfermidades.
O setor de Medicina Preventiva do Bensaúde é composto por uma equipe multidisciplinar, e oferece aos seus beneficiários atividades em grupos e individuais, em um moderno espaço dedicado especialmente para aquisição e manutenção de hábitos saudáveis.
Alimentação balanceada
Pratique esportes
Nãofume
Não consuma álcool em excesso
Mente positiva em relação à vida
Atividades
O Promovida é um programa para pessoas de 60 a 80 anos com capacidades locomotora e cognitiva preservadas, residentes em São José do Rio Preto, onde são trabalhadas, aulas de alimentação saudável, saúde bucal, prevenção de quedas, prática de atividade física, prevenção de incontinência urinária, reeducação postural, palestras sobre demências e exercícios práticos para prevenção, vivências relacionadas a aspectos emocionais como estresse, ansiedade, depressão, relacionamento familiar, autocuidado, neoplasias, DST na terceira idade, uso correto de medicações, primeiros socorros, palestras e atividades sobre qualidade de vida, de maneira geral.
O setor de Medicina Preventiva do Bensaúde oferece aos seus beneficiários um programa que incentiva a aquisição de bons hábitos de vida, através de orientações e atividades que estimulam a alimentação saudável, a prática de atividade física regular e o bem-estar emocional, tendo como objetivo principal a perda de peso.
Para que haja a continuidade do exercício e se adquira o hábito da caminhada, o setor de Medicina Preventiva realiza o Grupo de Caminhada às terças-feiras, na Represa Municipal de São José do Rio Preto- Lago II, às 08 horas. Um local arborizado e próprio para a prática.
A caminhada pode ser praticada por qualquer pessoa, independentemente da idade e do condicionamento físico. É ideal para quem é sedentário e deseja iniciar uma atividade física.
Aulas e atividades direcionadas as gestantes e seu acompanhante, com abordagem e orientações de assuntos relacionais a gestação e os primeiros cuidados com o bebê.
São realizados quatro encontros nos meses ímpares.
No Bem Bebê Amamentação é realizado atendimento para as mães que amamentam e/ou estejam com dificuldade de amamentar seus bebês.