Nutrição

O Dia Nacional do Combate ao Colesterol tem como objetivo fazer um alerta à população sobre o controle da gordura em relação a sua saúde.

O chamado “colesterol ruim” (LDL) é responsável pelo surgimento de uma série de doenças, principalmente relacionadas ao coração. Dados da Sociedade Brasileira de Cardiologia (SBC) mostram que no Brasil, 60 milhões de pessoas possuem colesterol alto.

A má alimentação, a falta de exercícios físicos e ausência da prática de exames de rotinas são os fatores que mais contribuem para este quadro, que muitas vezes já é uma realidade na vida das pessoas desde a infância.

Com o objetivo de trazer dicas nutritivas, a nutricionista do setor de medicina preventiva do Bensaúde, Carolina Fidélis, realizará uma live pelo facebook e zoom na próxima segunda-feira, às 16h, compartilhando duas receitas saborosas, nutritivas e práticas, para auxiliar no controle do colesterol, além de dicas de hábitos saudáveis na alimentação para ajudar a controlar o colesterol alto.

A data é uma oportunidade para rever estes hábitos e em caso de dúvidas procurar um médico para acompanhar os índices de colesterol ou suas possíveis consequências. O colesterol é um tipo de gordura essencial para diversas funções de nosso organismo. Presente em nossas células, ele também é fundamental na produção de vitaminas e hormônios e em sua maior parte, é produzido pelo corpo.

No entanto, quando o colesterol está em excesso no organismo e não consegue ser eliminado pelo fígado, ele contribui para entupir as artérias e formar placas de gorduras nas paredes dos vasos sanguíneos.

Live Bensaúde

Facebook e Zoom

Dia: Segunda-feira, 09/08

Horário: 16h

Receitas Especiais com a nutricionista do Setor de Medicina Preventiva do Bensaúde, Carolina Fidélis.