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Nutrição
Nutrição: Descasque mais, desembrulhe menos!
Nos dias de hoje, é indispensável a adoção de uma alimentação adequada em nossa rotina, fator essencial para garantir a saúde e qualidade de vida e combater as doenças crônicas não transmissíveis, como obesidade, diabetes, AVC e câncer, doenças que têm crescido cada vez mais nas últimas décadas e estão relacionadas aos hábitos alimentares e estilos de vida.
Sendo assim, é possível substituir referências e comportamentos alimentares que garantam os nutrientes necessários para o funcionamento do organismo e fujam do consumo de industrializados, repletos de aditivos químicos e tóxicos.
No mercado, existe o tabu de que produtos saudáveis são mais caros, mito que tem cada vez mais sido desmistificado, criando redes de vendas e cultivos de alimentos atrativos e de baixo custo que contribuem diretamente para tudo que necessitamos para nossa saúde.
Desse modo, para equilibrar uma vida saudável, com atividade física e longevidade, é importantíssimo criar o hábito de descascar mais e desembrulhar menos!
