Confira cinco dicas para curtir o Carnaval com saúde e sem peso na consciência

Mais um fevereiro chegou e com ele milhões de brasileiros preparados para invadir as ruas e curtir muita música e diversão das comemorações do Carnaval.

Para cair na folia sem peso na consciência, é importante manter cuidados com a saúde. A hidratação, por exemplo, é uma grande aliada durante este período. Lembre-se de que não há melhor parceira para combater exageros nos dias de festa do que a água.

Para evitar a desidratação, é recomendado alternar uma bebida e outra com a ingestão de bastante água, garantindo, assim, que o folião curta o Carnaval sem prejudicar a saúde. Uma boa dica é andar sempre com uma garrafinha d’água.

Para quem pretende aproveitar a festa para a azaração e a paquera, é fundamental reforçar a necessidade do uso de preservativos na hora do sexo. As chamadas camisinhas são parceiros essenciais para evitar a propagação de doenças sexualmente transmissíveis (DSTs) que podem ser transmitidas por mais de 30 vírus e bactérias através do contato sexual.