Notícias
Ano Novo 29/12/2021
E lá se vai mais uma virada de ano e com ela, aquela promessa de dieta nova. Novos hábitos alimentares e uma rotina de atividade física ideal são as principais promessas e apostas para o Ano Novo.No entanto, antes de mais nada, o ideal é fazer aquela desintoxicação no seu organismo a fim de começar o ano com o organismo mais leve, eliminando todas as substâncias prejudiciais do seu corpo.Frutas e hortaliças, principalmente as verdes, não podem faltar no detox, mas é preciso ter em mente também q...
leia maisCeia de Natal 23/12/2021
A noite mais gostosa do fim de ano exige atenção no que diz respeito à alimentação. Exageros e excessos devem ser evitados por geral, mas gestantes precisam redobrar ainda mais os cuidados na hora de pensar em cometer excessos.Durante as comemorações, o uso de bebidas alcóolicas e o consumo de frituras não são recomendados para a saúde da grávida, principalmente porque podem contribuir para o aumento da pressão arterial e prejuizo no desenvolvimento fetal.Presentes na maioria das ceias, as casta...
leia maisVacina da Gravidez 16/12/2021
Nos últimos tempos, a pandemia da Covid trouxe à tona a importância da vacinação na vida das pessoas. Com um calendário definido pelas autoridades de Saúde, a imunização de uma série de doenças é essencial também para as gestantesO calendário da Sociedade Brasileira de Imunizações (SBIm) indica quatro vacinas para gestantes: hepatite B, dupla adulto (d7), tríplice bacteriana (dTpa) e influenza (da gripe).Algumas grávidas precisam também se vacinar contra outros tipos de hepatite ou então receber...
leia maisMão Pé Boca 14/12/2021
Contagiosa e bastante comum em crianças com menos de cinco anos, a doença "mão-pé-boca" tem este nome pois provoca diversas lesões nas mãos, nos pés e na boca.Causada pelo vírus Coxsackie e transmitida pelo contato com saliva, fezes ou outras secreções, ela pode ser identificada por meio de manchas vermelhas que coçam e podem evoluir em ulcerações, acompanhadas de febre alta, bolhas, mal-estar, vômito, diarreia e dor ao engolir.O tratamento é feito com repouso, ingestão de líquido e boa alimenta...
leia maisBurnout 09/12/2021
Também conhecida como síndrome do esgotamento profissional, a síndrome de Burnout tem como principal sintoma o cansaço extremo, estresse e desgaste, principalmente de situações que exigem competitividade e responsabilidade.Comum em profissionais que costumam trabalhar sob pressão, como os da área de Saúde, Educação, Segurança e Comunicação, a síndrome pode levar o paciente a estado de depressão.Por isso, desde os primeiros sintomas, é indispensável procurar por um profissional de Saúde Mental, c...
leia maisDezembro Laranja 07/12/2021
Chegou o mês de dezembro, época de festividades, mas também de verão, sol, calor, praia. Também é tempo de pensar na campanha Dezembro Laranja, que conscientiza e faz alerta sobre o câncer de pele.Segundo a Sociedade Brasileira de Dermatologia, a doença responde por 33% de todos os diagnósticos de câncer no País. Por isso, é importante se atentar a algumas dicas e cuidados que reduzem as chances da doença, como pintas ou outras lesões podem indicar o câncer de pele.O melhor caminho é procurar um...
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